Vatkulin vadelmarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, marjat ja sokeri.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 433g | 178kcal | 4.3g | 17.8g | 3.5g | 16g | |
| Sokeri | 78g | 315kcal | 0g | 77.4g | 0g | 0g | |
| Rahka, maustamaton rasvaton 0,5% Tummansininen purkki (Rainbow) annos 250g | 440g | 308kcal | 52.8g | 17.6g | 2.2g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 141g | 310kcal | 4.2g | 7g | 28.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2184g | 2222kcal | 122.6g | 239.6g | 67.8g | 32g | |
| Valittu annoskoko | 1092g | 1111kcal | 61.3g | 119.8g | 33.9g | 16g | |
| Annoskoko puolitettuna | 546g | 555kcal | 30.7g | 59.9g | 17g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 5.6g | 11g | 3.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu