Vatkulin vadelmarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, marjat ja sokeri.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 54g | 22kcal | 0.5g | 2.2g | 0.4g | 2g | |
| Sokeri | 10g | 39kcal | 0g | 9.7g | 0g | 0g | |
| Rahka, maustamaton rasvaton 0,5% Tummansininen purkki (Rainbow) annos 250g | 55g | 39kcal | 6.6g | 2.2g | 0.3g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 18g | 39kcal | 0.5g | 0.9g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 273g | 278kcal | 15.2g | 30g | 8.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 137g | 139kcal | 7.6g | 15g | 4.2g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 69kcal | 3.8g | 7.5g | 2.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 5.6g | 11g | 3.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu