Vatkulin vadelmarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, marjat ja sokeri.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 557g | 229kcal | 5.6g | 22.8g | 4.5g | 20.6g | |
| Sokeri | 100g | 404kcal | 0g | 99.5g | 0g | 0g | |
| Rahka, maustamaton rasvaton 0,5% Tummansininen purkki (Rainbow) annos 250g | 566g | 396kcal | 67.9g | 22.6g | 2.8g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 181g | 399kcal | 5.4g | 9.1g | 36.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2808g | 2856kcal | 157.8g | 308g | 87g | 41.2g | |
| Valittu annoskoko | 1404g | 1428kcal | 78.9g | 154g | 43.5g | 20.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 702g | 714kcal | 39.5g | 77g | 21.8g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 5.6g | 11g | 3.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu