Vatkulin vadelmarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, marjat ja sokeri.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 619g | 254kcal | 6.2g | 25.4g | 5g | 22.9g | |
| Sokeri | 111g | 449kcal | 0g | 110.6g | 0g | 0g | |
| Rahka, maustamaton rasvaton 0,5% Tummansininen purkki (Rainbow) annos 250g | 629g | 440kcal | 75.5g | 25.2g | 3.1g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 201g | 443kcal | 6g | 10.1g | 40.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3120g | 3174kcal | 175.4g | 342.6g | 96.8g | 45.8g | |
| Valittu annoskoko | 1560g | 1587kcal | 87.7g | 171.3g | 48.4g | 22.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 780g | 793kcal | 43.9g | 85.7g | 24.2g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 5.6g | 11g | 3.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu