Vatkulin vadelmarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, marjat ja sokeri.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 743g | 305kcal | 7.4g | 30.5g | 5.9g | 27.5g | |
| Sokeri | 133g | 539kcal | 0g | 132.7g | 0g | 0g | |
| Rahka, maustamaton rasvaton 0,5% Tummansininen purkki (Rainbow) annos 250g | 755g | 528kcal | 90.6g | 30.2g | 3.8g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 242g | 531kcal | 7.2g | 12.1g | 48.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3744g | 3808kcal | 210.4g | 411g | 116g | 55g | |
| Valittu annoskoko | 1872g | 1904kcal | 105.2g | 205.5g | 58g | 27.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 936g | 952kcal | 52.6g | 102.8g | 29g | 13.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 5.6g | 11g | 3.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu