Vatkulin vadelmarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, marjat ja sokeri.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 7.7g | 3.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Sokeri | 1.4g | 5.6kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Rahka, maustamaton rasvaton 0,5% Tummansininen purkki (Rainbow) annos 250g | 7.9g | 5.5kcal | 0.9g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 2.5g | 5.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 40kcal | 2.2g | 4.2g | 1.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 20kcal | 1.1g | 2.1g | 0.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 10kcal | 0.6g | 1.1g | 0.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 5.6g | 10.8g | 3.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu