Vatkulin vadelmarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, marjat ja sokeri.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 77g | 32kcal | 0.8g | 3.2g | 0.6g | 2.9g | |
| Sokeri | 14g | 56kcal | 0g | 13.8g | 0g | 0g | |
| Rahka, maustamaton rasvaton 0,5% Tummansininen purkki (Rainbow) annos 250g | 79g | 55kcal | 9.4g | 3.1g | 0.4g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 25g | 55kcal | 0.8g | 1.3g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 390g | 397kcal | 22g | 42.8g | 12g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 195g | 198kcal | 11g | 21.4g | 6g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 99kcal | 5.5g | 10.7g | 3g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 5.6g | 11g | 3.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu