Vatkulin vadelmarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, marjat ja sokeri.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 984g | 404kcal | 9.8g | 40.3g | 7.9g | 36.4g | |
| Sokeri | 176g | 714kcal | 0g | 175.8g | 0g | 0g | |
| Rahka, maustamaton rasvaton 0,5% Tummansininen purkki (Rainbow) annos 250g | 1000g | 700kcal | 120g | 40g | 5g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 320g | 704kcal | 9.6g | 16g | 64g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4960g | 5045kcal | 278.8g | 544.2g | 153.8g | 72.8g | |
| Valittu annoskoko | 2480g | 2523kcal | 139.4g | 272.1g | 76.9g | 36.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1240g | 1261kcal | 69.7g | 136.1g | 38.5g | 18.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 5.6g | 11g | 3.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu