Vatkulin vadelmarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, marjat ja sokeri.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 990g | 407kcal | 9.9g | 40.6g | 7.9g | 36.6g | |
| Sokeri | 177g | 719kcal | 0g | 177g | 0g | 0g | |
| Rahka, maustamaton rasvaton 0,5% Tummansininen purkki (Rainbow) annos 250g | 1007g | 705kcal | 120.8g | 40.3g | 5g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 322g | 709kcal | 9.7g | 16.1g | 64.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4992g | 5078kcal | 280.8g | 548g | 154.6g | 73.2g | |
| Valittu annoskoko | 2496g | 2539kcal | 140.4g | 274g | 77.3g | 36.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1248g | 1270kcal | 70.2g | 137g | 38.7g | 18.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 5.6g | 11g | 3.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu