Vatkulin vadelmarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, marjat ja sokeri.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 108g | 45kcal | 1.1g | 4.4g | 0.9g | 4g | |
| Sokeri | 19g | 79kcal | 0g | 19.4g | 0g | 0g | |
| Rahka, maustamaton rasvaton 0,5% Tummansininen purkki (Rainbow) annos 250g | 110g | 77kcal | 13.2g | 4.4g | 0.6g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 35g | 78kcal | 1.1g | 1.8g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 546g | 555kcal | 30.8g | 60g | 17g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 273g | 278kcal | 15.4g | 30g | 8.5g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 139kcal | 7.7g | 15g | 4.3g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 5.6g | 11g | 3.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu