Vatkulin vadelmarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, marjat ja sokeri.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 371g | 153kcal | 3.7g | 15.2g | 3g | 13.7g | |
| Sokeri | 66g | 270kcal | 0g | 66.4g | 0g | 0g | |
| Rahka, maustamaton rasvaton 0,5% Tummansininen purkki (Rainbow) annos 250g | 377g | 264kcal | 45.3g | 15.1g | 1.9g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 121g | 266kcal | 3.6g | 6g | 24.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1872g | 1904kcal | 105.2g | 205.4g | 58.2g | 27.4g | |
| Valittu annoskoko | 936g | 952kcal | 52.6g | 102.7g | 29.1g | 13.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 468g | 476kcal | 26.3g | 51.4g | 14.6g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 5.6g | 11g | 3.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu