Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 800g | 2232kcal | 144g | 0g | 184g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 370g | 703kcal | 74g | 3.7g | 44.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 330g | 471kcal | 41.3g | 1g | 33.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3000g | 6811kcal | 518.6g | 9.4g | 524.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1500g | 3406kcal | 259.3g | 4.7g | 262.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 750g | 1703kcal | 129.7g | 2.4g | 131.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 17.3g | 0.3g | 17.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu