Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 200g | 558kcal | 36g | 0g | 46g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 93g | 176kcal | 18.5g | 0.9g | 11.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 750g | 1703kcal | 129.6g | 2.2g | 131.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 375g | 852kcal | 64.8g | 1.1g | 65.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 188g | 426kcal | 32.4g | 0.6g | 32.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 17.3g | 0.3g | 17.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu