Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 251g | 699kcal | 45.1g | 0g | 57.7g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 116g | 220kcal | 23.2g | 1.2g | 13.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 103g | 148kcal | 12.9g | 0.3g | 10.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 940g | 2134kcal | 162.4g | 3g | 164.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 470g | 1067kcal | 81.2g | 1.5g | 82.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 235g | 534kcal | 40.6g | 0.8g | 41.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 17.3g | 0.3g | 17.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu