Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 351g | 979kcal | 63.2g | 0g | 80.7g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 162g | 308kcal | 32.5g | 1.6g | 19.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 145g | 207kcal | 18.1g | 0.4g | 14.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1316g | 2988kcal | 227.6g | 4g | 230g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 658g | 1494kcal | 113.8g | 2g | 115g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 329g | 747kcal | 56.9g | 1g | 57.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 17.3g | 0.3g | 17.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu