Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 401g | 1119kcal | 72.2g | 0g | 92.2g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 186g | 352kcal | 37.1g | 1.9g | 22.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 165g | 236kcal | 20.7g | 0.5g | 17g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1504g | 3415kcal | 260g | 4.8g | 263g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 752g | 1707kcal | 130g | 2.4g | 131.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 376g | 854kcal | 65g | 1.2g | 65.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 17.3g | 0.3g | 17.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu