Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 451g | 1259kcal | 81.2g | 0g | 103.8g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 209g | 397kcal | 41.7g | 2.1g | 25g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 186g | 266kcal | 23.3g | 0.6g | 19.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1692g | 3842kcal | 292.4g | 5.4g | 295.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 846g | 1921kcal | 146.2g | 2.7g | 147.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 423g | 960kcal | 73.1g | 1.4g | 74g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 17.3g | 0.3g | 17.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu