Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 501g | 1399kcal | 90.2g | 0g | 115.3g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 232g | 441kcal | 46.4g | 2.3g | 27.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 207g | 295kcal | 25.9g | 0.6g | 21.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1880g | 4268kcal | 325g | 5.8g | 328.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 940g | 2134kcal | 162.5g | 2.9g | 164.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 470g | 1067kcal | 81.3g | 1.5g | 82.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 17.3g | 0.3g | 17.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu