Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 200g | 78kcal | 6.6g | 6.2g | 3g | 0g | |
Hera80, mansikka (Fast), annos 30g | 200g | 858kcal | 152g | 7g | 22g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 20g | 73kcal | 0.7g | 15.9g | 0.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.6g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 420g | 178kcal | 41.2g | 1.7g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2120g | 3001kcal | 456g | 63g | 97.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 1060g | 1501kcal | 228g | 31.5g | 48.7g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 530g | 750kcal | 114g | 15.8g | 24.4g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 21.5g | 3g | 4.6g | 0g |