Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, pirkka | 401g | 489kcal | 76.1g | 5.6g | 18.4g | 0g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 200g | 170kcal | 2.8g | 8.8g | 14g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 60g | 137kcal | 3g | 10.5g | 8.5g | 3.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
Mustapippuri | 2g | 5.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.5g | |
Fusilli, täysjyvä (Myllyn paras), annos 200g | 301g | 403kcal | 17.3g | 73g | 4g | 10.3g | |
Annoskoko tuplana | 2048g | 2441kcal | 200.4g | 203.2g | 90.2g | 30.6g | |
Valittu annoskoko | 1024g | 1221kcal | 100.2g | 101.6g | 45.1g | 15.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 512g | 610kcal | 50.1g | 50.8g | 22.6g | 7.7g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 9.8g | 9.9g | 4.4g | 1.5g |