Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, pirkka | 100g | 122kcal | 19g | 1.4g | 4.6g | 0g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 50g | 43kcal | 0.7g | 2.2g | 3.5g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 15g | 34kcal | 0.8g | 2.6g | 2.1g | 0.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Mustapippuri | 0.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Fusilli, täysjyvä (Myllyn paras), annos 200g | 75g | 101kcal | 4.3g | 18.2g | 1g | 2.6g | |
Annoskoko tuplana | 512g | 610kcal | 50.2g | 50.6g | 22.4g | 7.8g | |
Valittu annoskoko | 256g | 305kcal | 25.1g | 25.3g | 11.2g | 3.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 128g | 153kcal | 12.6g | 12.7g | 5.6g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 9.8g | 9.9g | 4.4g | 1.5g |