Broileri-kasvis-chilikastike
Namnam :P
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Enkeli82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chili ateriakastike (Rainbow), annos 100g | 761g | 608kcal | 5.3g | 106.5g | 16.7g | 0g | |
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 612g | 673kcal | 110.1g | 9.2g | 19.6g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 350g | 140kcal | 7.3g | 23.8g | 1.4g | 5.2g | |
| Annoskoko tuplana | 3444g | 2843kcal | 245.4g | 279g | 75.4g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 1722g | 1421kcal | 122.7g | 139.5g | 37.7g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 861g | 711kcal | 61.4g | 69.8g | 18.9g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.1g | 8.1g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu