Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 790g | 1311kcal | 150g | 0g | 79g | 0g | |
Kasvisrasvasekoite 15% (Menu) | 113g | 169kcal | 1.4g | 4.4g | 16.9g | 0.2g | |
Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 68g | 173kcal | 6.3g | 31.1g | 1.1g | 6.8g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 7.9g | 8.2kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
Punajuuri | 169g | 65kcal | 1.7g | 11.7g | 0.3g | 4.2g | |
Kananmuna kuoreton | 2.3g | 3.2kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 124g | 177kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 32g | 279kcal | 0g | 0g | 31.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2610g | 4371kcal | 351.6g | 97.8g | 283.6g | 22.8g | |
Valittu annoskoko | 1305g | 2185kcal | 175.8g | 48.9g | 141.8g | 11.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 653g | 1093kcal | 87.9g | 24.5g | 70.9g | 5.7g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 13.5g | 3.7g | 10.9g | 0.9g |