Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 351g | 583kcal | 66.7g | 0g | 35.1g | 0g | |
Kasvisrasvasekoite 15% (Menu) | 50g | 75kcal | 0.6g | 2g | 7.5g | 0.1g | |
Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 30g | 77kcal | 2.8g | 13.8g | 0.5g | 3g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3.5g | 3.6kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Punajuuri | 75g | 29kcal | 0.8g | 5.2g | 0.2g | 1.9g | |
Kananmuna kuoreton | 1g | 1.4kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.7g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 14g | 124kcal | 0g | 0g | 14g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1160g | 1943kcal | 156.4g | 43.6g | 126.2g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 580g | 971kcal | 78.2g | 21.8g | 63.1g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 290g | 486kcal | 39.1g | 10.9g | 31.6g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 168kcal | 13.5g | 3.8g | 10.9g | 0.9g |