Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 439g | 728kcal | 83.3g | 0g | 43.9g | 0g | |
Kasvisrasvasekoite 15% (Menu) | 63g | 94kcal | 0.8g | 2.4g | 9.4g | 0.1g | |
Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 38g | 96kcal | 3.5g | 17.3g | 0.6g | 3.8g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 4.4g | 4.6kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Punajuuri | 94g | 36kcal | 0.9g | 6.5g | 0.2g | 2.3g | |
Kananmuna kuoreton | 1.3g | 1.8kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 69g | 98kcal | 8.6g | 0.2g | 7.1g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 18g | 155kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1450g | 2428kcal | 195.2g | 54.2g | 157.6g | 12.6g | |
Valittu annoskoko | 725g | 1214kcal | 97.6g | 27.1g | 78.8g | 6.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 363g | 607kcal | 48.8g | 13.6g | 39.4g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 168kcal | 13.5g | 3.7g | 10.9g | 0.9g |