Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, annos 65g | 33g | 41kcal | 3.6g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 10g | 34kcal | 0.2g | 0.3g | 3.5g | 0g | |
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % | 19g | 20kcal | 3.1g | 0g | 0.8g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 18g | 3.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.2g | |
Sipuli | 19g | 5.7kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 10g | 33kcal | 2.7g | 0g | 2.4g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 2.5g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 220g | 311kcal | 19.8g | 4g | 23.4g | 1g | |
Valittu annoskoko | 110g | 156kcal | 9.9g | 2g | 11.7g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 55g | 78kcal | 5g | 1g | 5.9g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 9g | 1.8g | 10.6g | 0.5g |