Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, annos 65g | 325g | 410kcal | 35.7g | 1g | 29.2g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 100g | 340kcal | 2g | 3g | 35g | 0g | |
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % | 188g | 200kcal | 30.8g | 0g | 8.4g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 175g | 36kcal | 1g | 6.6g | 0.5g | 2.4g | |
Sipuli | 188g | 57kcal | 2.3g | 9g | 0.4g | 3.2g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 100g | 330kcal | 27g | 0g | 24g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 25g | 183kcal | 0.3g | 0.3g | 20g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2200g | 3108kcal | 198.2g | 39.8g | 235g | 11.2g | |
Valittu annoskoko | 1100g | 1554kcal | 99.1g | 19.9g | 117.5g | 5.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 550g | 777kcal | 49.6g | 10g | 58.8g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 9g | 1.8g | 10.7g | 0.5g |