Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, annos 65g | 585g | 737kcal | 64.3g | 1.8g | 52.6g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 180g | 612kcal | 3.6g | 5.4g | 63g | 0g | |
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % | 338g | 360kcal | 55.5g | 0g | 15.2g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 315g | 64kcal | 1.9g | 12g | 0.9g | 4.4g | |
Sipuli | 338g | 102kcal | 4.2g | 16.2g | 0.7g | 5.7g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 180g | 594kcal | 48.6g | 0g | 43.2g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 45g | 329kcal | 0.5g | 0.5g | 36g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3960g | 5595kcal | 357.2g | 71.8g | 423.2g | 20.2g | |
Valittu annoskoko | 1980g | 2797kcal | 178.6g | 35.9g | 211.6g | 10.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 990g | 1399kcal | 89.3g | 18g | 105.8g | 5.1g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 9g | 1.8g | 10.7g | 0.5g |