Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, annos 65g | 780g | 983kcal | 85.8g | 2.3g | 70.2g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 240g | 816kcal | 4.8g | 7.2g | 84g | 0g | |
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % | 450g | 480kcal | 74g | 0g | 20.2g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 420g | 85kcal | 2.5g | 16g | 1.3g | 5.9g | |
Sipuli | 450g | 136kcal | 5.6g | 21.6g | 0.9g | 7.6g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 240g | 792kcal | 64.8g | 0g | 57.6g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 60g | 438kcal | 0.6g | 0.6g | 48g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5280g | 7460kcal | 476.2g | 95.4g | 564.4g | 27g | |
Valittu annoskoko | 2640g | 3730kcal | 238.1g | 47.7g | 282.2g | 13.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1320g | 1865kcal | 119.1g | 23.9g | 141.1g | 6.8g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 9g | 1.8g | 10.7g | 0.5g |