Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, annos 65g | 910g | 1147kcal | 100.1g | 2.7g | 81.9g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 280g | 952kcal | 5.6g | 8.4g | 98g | 0g | |
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % | 525g | 560kcal | 86.3g | 0g | 23.6g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 490g | 100kcal | 2.9g | 18.6g | 1.5g | 6.9g | |
Sipuli | 525g | 159kcal | 6.6g | 25.2g | 1g | 8.9g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 280g | 924kcal | 75.6g | 0g | 67.2g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 70g | 511kcal | 0.7g | 0.7g | 56g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6160g | 8703kcal | 555.6g | 111.2g | 658.4g | 31.6g | |
Valittu annoskoko | 3080g | 4352kcal | 277.8g | 55.6g | 329.2g | 15.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1540g | 2176kcal | 138.9g | 27.8g | 164.6g | 7.9g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 9g | 1.8g | 10.7g | 0.5g |