Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, annos 65g | 1040g | 1310kcal | 114.4g | 3.1g | 93.6g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 320g | 1088kcal | 6.4g | 9.6g | 112g | 0g | |
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % | 600g | 640kcal | 98.6g | 0g | 27g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 560g | 114kcal | 3.4g | 21.3g | 1.7g | 7.8g | |
Sipuli | 600g | 182kcal | 7.5g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 320g | 1056kcal | 86.4g | 0g | 76.8g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 80g | 584kcal | 0.8g | 0.8g | 64g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7040g | 9946kcal | 635g | 127.2g | 752.6g | 36g | |
Valittu annoskoko | 3520g | 4973kcal | 317.5g | 63.6g | 376.3g | 18g | |
Annoskoko puolitettuna | 1760g | 2487kcal | 158.8g | 31.8g | 188.2g | 9g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 9g | 1.8g | 10.7g | 0.5g |