Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, annos 65g | 1170g | 1474kcal | 128.7g | 3.5g | 105.3g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 360g | 1224kcal | 7.2g | 10.8g | 126g | 0g | |
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % | 675g | 720kcal | 111g | 0g | 30.4g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 630g | 128kcal | 3.8g | 23.9g | 1.9g | 8.8g | |
Sipuli | 675g | 204kcal | 8.4g | 32.4g | 1.3g | 11.5g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 360g | 1188kcal | 97.2g | 0g | 86.4g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 90g | 657kcal | 0.9g | 0.9g | 72g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7920g | 11190kcal | 714.4g | 143g | 846.6g | 40.6g | |
Valittu annoskoko | 3960g | 5595kcal | 357.2g | 71.5g | 423.3g | 20.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1980g | 2797kcal | 178.6g | 35.8g | 211.7g | 10.2g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 9g | 1.8g | 10.7g | 0.5g |