Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, annos 65g | 1560g | 1966kcal | 171.6g | 4.7g | 140.4g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 480g | 1632kcal | 9.6g | 14.4g | 168g | 0g | |
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % | 900g | 959kcal | 148g | 0g | 40.5g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 840g | 171kcal | 5g | 31.9g | 2.5g | 11.8g | |
Sipuli | 900g | 272kcal | 11.2g | 43.2g | 1.8g | 15.3g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 480g | 1584kcal | 129.6g | 0g | 115.2g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 120g | 876kcal | 1.2g | 1.2g | 96g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10560g | 14919kcal | 952.4g | 190.8g | 1128.8g | 54.2g | |
Valittu annoskoko | 5280g | 7460kcal | 476.2g | 95.4g | 564.4g | 27.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2640g | 3730kcal | 238.1g | 47.7g | 282.2g | 13.6g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 9g | 1.8g | 10.7g | 0.5g |