Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, annos 65g | 2080g | 2621kcal | 228.8g | 6.2g | 187.2g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 640g | 2176kcal | 12.8g | 19.2g | 224g | 0g | |
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % | 1200g | 1279kcal | 197.3g | 0g | 54g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1120g | 227kcal | 6.7g | 42.6g | 3.4g | 15.7g | |
Sipuli | 1200g | 363kcal | 15g | 57.6g | 2.4g | 20.4g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 640g | 2112kcal | 172.8g | 0g | 153.6g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 160g | 1168kcal | 1.6g | 1.6g | 128g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 14080g | 19893kcal | 1270g | 254.4g | 1505.2g | 72.2g | |
Valittu annoskoko | 7040g | 9946kcal | 635g | 127.2g | 752.6g | 36.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 3520g | 4973kcal | 317.5g | 63.6g | 376.3g | 18.1g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 9g | 1.8g | 10.7g | 0.5g |