Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, annos 65g | 2340g | 2948kcal | 257.4g | 7g | 210.6g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 720g | 2448kcal | 14.4g | 21.6g | 252g | 0g | |
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % | 1350g | 1439kcal | 221.9g | 0g | 60.7g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1260g | 256kcal | 7.6g | 47.9g | 3.8g | 17.6g | |
Sipuli | 1350g | 408kcal | 16.9g | 64.8g | 2.7g | 22.9g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 720g | 2376kcal | 194.4g | 0g | 172.8g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 180g | 1314kcal | 1.8g | 1.8g | 144g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15840g | 22379kcal | 1428.8g | 286.2g | 1693.2g | 81g | |
Valittu annoskoko | 7920g | 11190kcal | 714.4g | 143.1g | 846.6g | 40.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 3960g | 5595kcal | 357.2g | 71.6g | 423.3g | 20.3g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 9g | 1.8g | 10.7g | 0.5g |