Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Nuudelit (Mama), annos 90g | 281g | 196kcal | 5.6g | 25.2g | 8.4g | 0g | |
Broilerifilee, hunajamarinadi, raaka | 701g | 1182kcal | 137.6g | 8.4g | 66.6g | 0g | |
Feta, Arla Apetina 10 % | 175g | 316kcal | 37.7g | 1.8g | 17.5g | 0g | |
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 649g | 227kcal | 6.5g | 44.1g | 3.2g | 9.1g | |
Rypsiöljy | 25g | 217kcal | 0g | 0g | 24.5g | 0g | |
Sokeri | 7g | 29kcal | 0g | 7g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 18g | 19kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 70g | 139kcal | 1g | 1.3g | 14g | 3.1g | |
Annoskoko tuplana | 3850g | 4650kcal | 379.6g | 181.4g | 268.6g | 25.2g | |
Valittu annoskoko | 1925g | 2325kcal | 189.8g | 90.7g | 134.3g | 12.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 963g | 1163kcal | 94.9g | 45.4g | 67.2g | 6.3g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 9.9g | 4.7g | 7g | 0.7g |