Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Nuudelit (Mama), annos 90g | 361g | 253kcal | 7.2g | 32.5g | 10.8g | 0g | |
Broilerifilee, hunajamarinadi, raaka | 902g | 1520kcal | 176.9g | 10.8g | 85.7g | 0g | |
Feta, Arla Apetina 10 % | 225g | 406kcal | 48.5g | 2.3g | 22.5g | 0g | |
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 834g | 292kcal | 8.3g | 56.7g | 4.2g | 11.7g | |
Rypsiöljy | 32g | 279kcal | 0g | 0g | 31.6g | 0g | |
Sokeri | 9g | 37kcal | 0g | 9g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 23g | 24kcal | 1.8g | 3.7g | 0.1g | 0.5g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 90g | 179kcal | 1.2g | 1.6g | 18g | 4g | |
Annoskoko tuplana | 4950g | 5978kcal | 487.8g | 233.2g | 345.8g | 32.4g | |
Valittu annoskoko | 2475g | 2989kcal | 243.9g | 116.6g | 172.9g | 16.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1238g | 1495kcal | 122g | 58.3g | 86.5g | 8.1g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 9.9g | 4.7g | 7g | 0.7g |