Therapian mantelileivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään (+ suolaa) ja laita leivät leivinpaperille.
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 43g | 258kcal | 9g | 2.8g | 23.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.8g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 50g | 71kcal | 6.3g | 0.2g | 5.1g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozarella 100g | 31g | 113kcal | 8.7g | 0.6g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 256g | 897kcal | 48.4g | 10g | 73.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 128g | 448kcal | 24.2g | 5g | 36.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 224kcal | 12.1g | 2.5g | 18.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 18.9g | 3.9g | 28.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu