Therapian mantelileivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään (+ suolaa) ja laita leivät leivinpaperille.
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 22g | 129kcal | 4.5g | 1.4g | 11.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 25g | 36kcal | 3.1g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozarella 100g | 16g | 56kcal | 4.4g | 0.3g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 128g | 448kcal | 24.2g | 5g | 36.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 224kcal | 12.1g | 2.5g | 18.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 112kcal | 6.1g | 1.3g | 9.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 18.9g | 3.9g | 28.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu