Kanapaprikakastike
Ruskista kanasuikaleet, pilko paprika suikaleiksi, valuta ananaspalat.
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 376g | 489kcal | 67.7g | 8.3g | 22.9g | 0g | |
| Paprika, punainen | 175g | 45kcal | 1.6g | 8.1g | 0.7g | 3.5g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 175g | 105kcal | 0.7g | 26.3g | 0.2g | 2.5g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 313g | 348kcal | 7.2g | 9.7g | 31.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2080g | 1974kcal | 154.4g | 104.8g | 110.2g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 1040g | 987kcal | 77.2g | 52.4g | 55.1g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 520g | 493kcal | 38.6g | 26.2g | 27.6g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 7.4g | 5g | 5.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu