Kanapaprikakastike
Ruskista kanasuikaleet, pilko paprika suikaleiksi, valuta ananaspalat.
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 526g | 684kcal | 94.7g | 11.6g | 32.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 246g | 63kcal | 2.2g | 11.3g | 1g | 4.9g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 246g | 147kcal | 1g | 36.8g | 0.2g | 3.4g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 439g | 487kcal | 10.1g | 13.6g | 43.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2912g | 2763kcal | 216g | 146.6g | 154.4g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 1456g | 1381kcal | 108g | 73.3g | 77.2g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 728g | 691kcal | 54g | 36.7g | 38.6g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 7.4g | 5g | 5.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu