Kanapaprikakastike
Ruskista kanasuikaleet, pilko paprika suikaleiksi, valuta ananaspalat.
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 601g | 782kcal | 108.3g | 13.2g | 36.7g | 0g | |
| Paprika, punainen | 281g | 72kcal | 2.5g | 12.9g | 1.1g | 5.6g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 281g | 168kcal | 1.1g | 42.1g | 0.3g | 3.9g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 501g | 556kcal | 11.5g | 15.5g | 50.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3328g | 3157kcal | 246.8g | 167.4g | 176.4g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 1664g | 1579kcal | 123.4g | 83.7g | 88.2g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 832g | 789kcal | 61.7g | 41.9g | 44.1g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 7.4g | 5g | 5.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu