Kanapaprikakastike
Ruskista kanasuikaleet, pilko paprika suikaleiksi, valuta ananaspalat.
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 677g | 880kcal | 121.8g | 14.9g | 41.3g | 0g | |
| Paprika, punainen | 316g | 81kcal | 2.8g | 14.5g | 1.3g | 6.3g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 316g | 190kcal | 1.3g | 47.4g | 0.3g | 4.4g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 564g | 626kcal | 13g | 17.5g | 56.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3744g | 3552kcal | 277.8g | 188.6g | 198.6g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 1872g | 1776kcal | 138.9g | 94.3g | 99.3g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 936g | 888kcal | 69.5g | 47.2g | 49.7g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 7.4g | 5g | 5.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu