Kanapaprikakastike
Ruskista kanasuikaleet, pilko paprika suikaleiksi, valuta ananaspalat.
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 752g | 977kcal | 135.3g | 16.5g | 45.9g | 0g | |
| Paprika, punainen | 351g | 90kcal | 3.2g | 16.1g | 1.4g | 7g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 351g | 211kcal | 1.4g | 52.6g | 0.4g | 4.9g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 627g | 695kcal | 14.4g | 19.4g | 62.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4160g | 3947kcal | 308.6g | 209.2g | 220.8g | 23.8g | |
| Valittu annoskoko | 2080g | 1973kcal | 154.3g | 104.6g | 110.4g | 11.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1040g | 987kcal | 77.2g | 52.3g | 55.2g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 7.4g | 5g | 5.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu