Kanapaprikakastike
Ruskista kanasuikaleet, pilko paprika suikaleiksi, valuta ananaspalat.
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 301g | 391kcal | 54.1g | 6.6g | 18.3g | 0g | |
| Paprika, punainen | 140g | 36kcal | 1.3g | 6.5g | 0.6g | 2.8g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 140g | 84kcal | 0.6g | 21.1g | 0.1g | 2g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 251g | 278kcal | 5.8g | 7.8g | 25.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1664g | 1579kcal | 123.6g | 84g | 88.2g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 832g | 789kcal | 61.8g | 42g | 44.1g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 416g | 395kcal | 30.9g | 21g | 22.1g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 7.4g | 5g | 5.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu