Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ohrahiutale | 5g | 17kcal | 0.4g | 3.2g | 0.1g | 0.5g | |
Vehnälese | 1.5g | 3.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.6g | |
Pellavansiemenrouhe,Risetti | 10g | 50kcal | 2.5g | 3.3g | 2.9g | 2.8g | |
Mannaryyni pirkka 37g | 50g | 175kcal | 6g | 35g | 1.2g | 2g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 88g | 29kcal | 2.9g | 4.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 308g | 548kcal | 24g | 92g | 8.6g | 11.8g | |
Valittu annoskoko | 154g | 274kcal | 12g | 46g | 4.3g | 5.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 77g | 137kcal | 6g | 23g | 2.2g | 3g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 7.8g | 29.9g | 2.8g | 3.8g |