Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 150g | 32kcal | 1.8g | 5.1g | 0.3g | 3.2g | |
Rasilaisen hapankaali (100g) | 45g | 8.1kcal | 0.8g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 60g | 16kcal | 0.4g | 3.2g | 0.1g | 0.8g | |
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g | 60g | 48kcal | 3g | 8.4g | 0.6g | 0g | |
Linssi, vihreä, go green | 30g | 101kcal | 8.7g | 17.1g | 0.3g | 9.2g | |
Porkkana | 38g | 12kcal | 0.2g | 2.1g | 0.1g | 1g | |
Fenkoli, annos 100g | 23g | 7kcal | 0.3g | 1.6g | 0g | 0.7g | |
Palsternakka | 23g | 14kcal | 0.1g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
Selleri, annos 50g | 38g | 5.3kcal | 0.4g | 1.1g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 2.3g | 20kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2211g | 550kcal | 32.4g | 87.8g | 8g | 33g | |
Valittu annoskoko | 1105g | 275kcal | 16.2g | 43.9g | 4g | 16.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 553g | 138kcal | 8.1g | 22g | 2g | 8.3g | |
Arvot/100g | 100g | 25kcal | 1.5g | 4g | 0.4g | 1.5g |