Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 1358g | 286kcal | 16.3g | 46.2g | 2.7g | 28.5g | |
Rasilaisen hapankaali (100g) | 407g | 73kcal | 7.3g | 7.3g | 1.2g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 543g | 146kcal | 3.3g | 28.8g | 1.1g | 7.6g | |
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g | 543g | 434kcal | 27.1g | 76g | 5.4g | 0g | |
Linssi, vihreä, go green | 272g | 918kcal | 78.7g | 154.8g | 2.7g | 82.8g | |
Porkkana | 339g | 111kcal | 2.1g | 18.9g | 0.7g | 8.7g | |
Fenkoli, annos 100g | 204g | 63kcal | 2.5g | 14.8g | 0.4g | 6.3g | |
Palsternakka | 204g | 130kcal | 1g | 24g | 0.8g | 9.2g | |
Selleri, annos 50g | 339g | 48kcal | 3.4g | 10.2g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 20g | 183kcal | 0g | 0g | 20.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 339g | 92kcal | 4.4g | 16.3g | 0.7g | 5.8g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 2.2g | 5.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
Vesi | 5430g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 4978kcal | 292.6g | 795g | 73g | 297.8g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 2489kcal | 146.3g | 397.5g | 36.5g | 148.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1244kcal | 73.2g | 198.8g | 18.3g | 74.5g | |
Arvot/100g | 100g | 25kcal | 1.5g | 4g | 0.4g | 1.5g |