Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 300g | 63kcal | 3.6g | 10.2g | 0.6g | 6.3g | |
Rasilaisen hapankaali (100g) | 90g | 16kcal | 1.6g | 1.6g | 0.3g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 120g | 32kcal | 0.7g | 6.4g | 0.2g | 1.7g | |
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g | 120g | 96kcal | 6g | 16.8g | 1.2g | 0g | |
Linssi, vihreä, go green | 60g | 203kcal | 17.4g | 34.2g | 0.6g | 18.3g | |
Porkkana | 75g | 25kcal | 0.5g | 4.2g | 0.2g | 1.9g | |
Fenkoli, annos 100g | 45g | 14kcal | 0.6g | 3.3g | 0.1g | 1.4g | |
Palsternakka | 45g | 29kcal | 0.2g | 5.3g | 0.2g | 2g | |
Selleri, annos 50g | 75g | 11kcal | 0.8g | 2.3g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 4.5g | 41kcal | 0g | 0g | 4.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 0.5g | 1.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Vesi | 1201g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4422g | 1100kcal | 64.8g | 175.8g | 16.4g | 65.8g | |
Valittu annoskoko | 2211g | 550kcal | 32.4g | 87.9g | 8.2g | 32.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1106g | 275kcal | 16.2g | 44g | 4.1g | 16.5g | |
Arvot/100g | 100g | 25kcal | 1.5g | 4g | 0.4g | 1.5g |