Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 450g | 95kcal | 5.4g | 15.3g | 0.9g | 9.5g | |
Rasilaisen hapankaali (100g) | 135g | 24kcal | 2.4g | 2.4g | 0.4g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 180g | 48kcal | 1.1g | 9.5g | 0.4g | 2.5g | |
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g | 180g | 144kcal | 9g | 25.2g | 1.8g | 0g | |
Linssi, vihreä, go green | 90g | 304kcal | 26.1g | 51.3g | 0.9g | 27.5g | |
Porkkana | 113g | 37kcal | 0.7g | 6.3g | 0.2g | 2.9g | |
Fenkoli, annos 100g | 68g | 21kcal | 0.8g | 4.9g | 0.1g | 2.1g | |
Palsternakka | 68g | 43kcal | 0.3g | 8g | 0.3g | 3g | |
Selleri, annos 50g | 113g | 16kcal | 1.1g | 3.4g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 6.8g | 61kcal | 0g | 0g | 6.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 113g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 0.7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Vesi | 1801g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6633g | 1651kcal | 97g | 263.6g | 24.2g | 98.8g | |
Valittu annoskoko | 3317g | 826kcal | 48.5g | 131.8g | 12.1g | 49.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1658g | 413kcal | 24.3g | 65.9g | 6.1g | 24.7g | |
Arvot/100g | 100g | 25kcal | 1.5g | 4g | 0.4g | 1.5g |